호흡 어떤 운동 해서 거울로 바디 봤는데 확실히 저번보다 장난아니게 보기 좋아졌고 뱃살도 들어갔는데 체중이 3키로밖에 안빠졌어요 이제 3주 조금 안되는데
근육량 증가로 체중 변화가 적을 수 있어요 체형 변화 축하해요!
참아야지! 참아라! 그러면 잘 되어 갈 걸세. 친구여, 정말 자네 말이 맞네. 세상 사람들 틈에 끼여 날마다 일에 쫓기며, 다른 사람들이 하는 일과 그들의 행동을 보기 시작한 이후로 나는 나 지신과 휠씬 더 잘 타협할 수 있게 되었네. 젊은 베르테르의 슬픔 - 괴테